el arroz

ARROZ
PROPIEDADES
Tiene un valor nutritivo igual al trigo y tres veces mas alto que las patatas (papas).
Es recomendado en cualquier dieta.
Es energético y se tolera a nivel gástrico.
El arroz integral mejora la hipertensión, las hepatopatía y las diarreas moderadas. Facilita un embarazo y parto optimo, siendo muy adecuado para dietas libres de colesterol y ácido úrico.
Contiene 357 calorías/100 gr.; 7,2proteínas; 1,5 grasas; y 77.6 de carbohidratos